ラプカルムで脇の汗対策

暑い夏、汗ダラダラで、大変でした。その中でも、脇にかく汗は一番嫌でした。洋服に汗のシミが、何処にいても、脇の汗じみが気になりました。

市販の汗取りパットは面倒だったし、なにのり、だた塗るだけなので楽です。

この、ラプカルムがあれば、制汗スプレーも、要らないので助かります。あと、肌にとても優しくて、敏感肌のかたにもいいようです。

あと。わたしがとてもいいなぁと思ったのは、制汗のほかに、毛穴の引き締めや、殺菌効果、抑毛、潤い。とくに、私はあまり潤いがないのでこれは凄く助かります。

ラプカルムは、沸きだけではなく、手足や背中に使えるので、背中が、汗でびっしょりもなくなります。

子供も使えるくらい低刺激、無添加なのも、凄いです。30ミリリットルで、約1っか月分ですが、1日1回朝塗れば効果は1日中なので、汗ふきシートや、制汗スプレーより楽です。汗かき体質でも、ラプカルムを塗れば大丈夫。本当に凄い商品です。私も、もう手放すことが出来ません。

脇汗を抑えてくれるのにとても役立ってくれるラプカルムのメリットとデメリットを知りたいと思い、調べてみました。

ラプカルムは買うな!?「効果なし」の噂、検証!

・メリット

ラプカルムの最大のメリットというのが、ジェルクリームを塗るだけということです。

ひと塗りするだけで汗を抑える働きをしてくれるので、一日中サラサラな脇で過ごすことができます。

塗るタイプの制汗剤の中には液状になっているものなどもあり、塗ったら液だれしてしまうこともあります。

かといってスプレータイプですと広い範囲をカバーすることはできますが、集中ケアとしては少々不安が残ってしまうはずです。

しかしラプカルムはジェルタイプなので液だれする心配もなく、しっかり塗りこむことができるので集中ケアもできます。

さらに通販で買うことができるので、忙しいときでも便利です。

・デメリット

デメリットは、通販でしか買えないというところでしょうか。

便利な通販ではありますが、実際に手に取って確認することができないため、テスターを使うこともできず、不安になる方もいらっしゃると思います。

少々サイズが大きいところもデメリットのひとつです。

13cmほどのチューブタイプなので、カバンのなかに忍ばせておくには大きすぎるサイズのため、持ち運ぶには邪魔になってしまいます。

日常使いは標準料金がベスト・配送料なども考慮

食料品や日用品の買い物に行くときは比較的近い所にお店があるので徒歩、100円ショップやコンビニ、スーパーなど。
衣類もカジュアルとか小物を駅ビル内のお店でいろいろ買いますが、この範囲以外に生協のパルシステムを利用しています。

自家用車を持たない生活に生協の宅配は必須、お米は毎日の必需品なので5kgを注文し、野菜もジャガイモとか玉ねぎ、キャベツなど配達がいいです。
生協には各地域ごとのCOOP群馬とか埼玉などもあり、パルシステムもその一つ、メリットはネット注文できるので日常の時間が有効に使えるという面。

宅配ボックスで3個や4個が毎週の個数、整理するのに多少時間を要しますが出かけることを考えれば、歩いたり運転よりは身体面とエネルギーの省エネ。
カタログにはお掃除グッズや冬アイテムもあるし、別カタログでは下着からカジュアルなどの洋服も注文できます。

宅配で長いキャリアのある生協のメリットは、食料品や衣類、雑貨なども注文できるという点ですね。
食料品の宅配では大手としてオイシックスとか大地を守る会がありますが、生協と比較すると野菜などの各品目が高かった。

良質は理解できるけれど、配送料の幅が大きいし日常的に使うにはハイレベル、この2つの宅配は2017年秋をめどに合併の予定。
一回分の宅配料が数百円でも通常利用できるのはセレブ層、庶民的は生協の宅配、個配で一回分200円程度の手数料が上限です。

パルシステム登録する前にオイシックスは一回だけ注文したことがありますが、一年単位で考えれば2回か3回注文できればいい処。
注文した商品で印象的なのは納豆、大粒でやわらかくて風味がいい、多少高かったですがこういった納豆もあるんだなと感心した商品でした。

だからスーパーでもたまに良質という感じの大粒納豆を購入、納豆は健康食品という感覚で食べるけれど、これなら美味しいという味で食事できます。
本部が千葉にある大地を守る会も初回注文品で千円ちょっとのセットを注文経験あり、カボチャとかズッキーニなど数種類が大きめの箱入りで鮮度もベストでした。

でも通常カタログは生協より高値で一回のみ、これからの税率を考慮すると日常注文は安定感の生協ですね。
一個322円だった高値のキャベツも年明けには通常レベル、不順天候からの野菜も安定時期という頃。

アンサージュとベビちゃん石鹸の人気の秘密

口コミでも高評価のアンサージュとベビちゃん石鹸ですが、なんでそんなに人気があるのか
気になりますよね!
と言う事で、
人気の秘密を探ってみました!!
ベビちゃん石鹸の一番の人気の魅力は
なんと言っても‘‘泡パック’’ですよね!!

専用の泡立てネットできめ細かく
弾力のある泡を作りパックすると、
ただ泡で洗うよりも
さらにキレイ肌アップと言う事!!
実際の声の中にも、
洗い終わった後のさっぱり感や
肌のツルツルが違う!と他の石鹸との違いを感じている人や愛用者が多いですね!!
その他の人気の秘密は、
いろんな幅広い肌の悩みに
総合的に対応している所ですね。
肌の悩みトップ3とも言われるのが、
ニキビ、ブツブツ毛穴、テカテカ脂性肌ですよね。
その3つをケアし改善するだけでなく、
顔だけでなく全身使えるベビちゃん石鹸は
体の臭いの対策としても効果があるなど
多彩の効果がみんなの心をノックアウトするようですね!!

そしてアンサージュの人気の秘密は、使いやすさとボトルの可愛さ、そして毛穴ケアを集中してできることではないでしょうか。
スキンケアはテンションも大事ですから、アンサージュのような商品は人気がでるのでしょうね。

人気のベビちゃん石鹸ですが、
気になる成分は何なの!?と言う
疑問も多いのではとまとめてみました^^
ベビちゃん石鹸は
天然美人というショップから出ている商品ですよね!
天然美人と言えば国産天然原料にこだわっているい店ですよね!
なので安心して使えるっと言うところでも有名ですよね。
さて本題のベビちゃん石鹸の成分の三本柱ともなる一番の売りが
竹炭、ローヤルゼリー、ホホバオイルなんですね!!
この3つがしっかり肌の状態をケアし
整えてくれるトリプルプレー効果なんですよね!!
その他の成分は、
石鹸素地、グリセリン、水、エチドロン酸、香料ですね。
他の石鹸と比べるとすごいシンプルですよね!!
でも逆にいろんな科学物質や添加物などが入っていない方が肌にもいいですしね^^
最近話題の竹炭の洗浄力はすごい!!
と良く聞きますが、
その凄さは竹炭の気孔が汚れや古い角質、菌などをしっかりキャッチして洗い流してくれるから洗い終わりのさっぱり感がいいんですよね^^

洗った後は、アンサージュのスキンケアでばっちり肌を守りましょうね!

モデルさんも食べている!玄米生活はじめてみました

最近テレビやネットでモデルさんが食べていると話題の玄米。
昔から言葉事態は目にすることがありましたが口にする事はなくちょっと気になっていました。

冬になってきて、寒さから外で動くことも少なくなり、ちょっと体系が気になってきました。
もともと食べることが好きで、お米も毎日食べたい系人間なのでお米抜きダイエットはちょっとかんべん願いたいところ・・・
そこで、前々から気になっていた玄米を白米に置き換えてみることにしました。

モデルさんは絶対白米は食べない!玄米が主食!!ということを耳にしていたのでちょっと期待しつつ、
茶色い見た目から白米好きの私としては少々味が心配な不安も抱きつつ挑戦。

炊き方はほぼいっしょです。
お米よりちょい水多めで炊き上げればオッケー。
炊きあがってきた頃のかおりもお米と変わりなく、食欲がそそられました。

炊き上がりはほんのり茶色で炊き込みご飯のような見た目。
こちらも食欲がそそられました。

ですが一番重要なのがお味です。
匂いがよくても見た目がよくても味が悪ければ続けることは絶対無理。

とりあえず一口目はなにもつけずそのまま食べてみることにしました。

食感はお米より固めで歯ごたえがあり、ぷちぷちと張りのある食感。
甘みがあってちょっと香ばしいようなお米とは一味ちがったあじわいでした。

見た目から苦みがありそう、臭みがありそうと想像していましたがそんなことはなく、食べやすくとてもおいしかったです。
しょうじき私は白米よりも好きかも!
歯ごたえがあるので白米よりも満腹感があり、食べごたえがありました。

お鍋の締めや、リゾットにも使ってみましたが独特の歯ごたえは残りどんな料理でも玄米らしさを発揮できそうです。
お米よりも固めなので柔らかいご飯が好きな方は水多めで炊けばいい感じになると思います。

想像以上に美味しく、そして健康にも良い。
この冬と言わず今後食べ続けていこうと思いました。
どうやら玄米にはお米の5倍食物繊維が含まれているそうなので便秘の方には特におすすめかもしれないですね。
気になる方はぜひぜひ一度食べていただきたいです!

会話を楽しむなら、PMKエステ梅田店♪

PMKエステ梅田店は、阪急茶屋町口から徒歩1分。
とても便利な場所にあります♪

関西の店舗だからか、会話がとても面白く、エステに行くだけではなく会話を楽しむエステとして行ってみると楽しいです♪
でも、会話が楽しいからって、技術はどうなの?と思いますよね~!
PMKエステは全店舗スタッフさんの教育がしっかりしているのか、どのスタッフさんに担当してもらってもかなり高いレベルで施術してくれちゃうんです♪

世界一の接客を、をスローガンにしているだけのことがあって、本当、他のエステとの違いをひしひしと感じることが出来ます。

PMKエステは無料のエステ相談や様々なコースの初回トライアルがあるので、とりあえず一度行って様子を見てみたい、という方も大歓迎♪

現に口コミでも、無料相談だけしましたが対応がとても丁寧だったので嬉しくなりました♪とのコメントがあるほどでした。

エステ初心者さんにもオススメのPMKエステ、是非一度無料相談に行ってみては?

小学校の運動会に行ってきました。

先週子供の運動会がありました。
朝は4:30に起きて弁当を作りました。
前日に味付けしておいたから揚げをメインにしました。
卵焼き、ウインナーのソテーなどを作りました。
その他はソラマメのゆでたもの、プチトマトなどで彩りよくするように工夫しました。
前日のうちに場所取りがあったので、見学場所を確保してあったため、朝は7:30くらいまでゆっくりと時間がありました。
それでもお弁当を作ったあとにいつも通り朝ごはんを食べさせると結構ぎりぎりになってしまいました。
子供たちの水筒や簡易椅子など忘れ物がないようにチェックしてから家を出発しました。
駐車場も混んでいましたが無事に会場入りすることができました。
朝、早起きしたため途中の応援の時に少し眠くなってしまいました。
今年は子供たちの徒競走がある学年だったので、とても盛り上がりました。
うちの子供はリレーの選手ではなかったのですが、娘のお友達がリレーに出ていたのでいっぱい応援しました。
下の子供の踊りはまだ低学年で幼い感じでかわいらしいダンスでした。
上の子供は中学年でソーラン節をかっこよく踊っていました。
天気にも恵まれて楽しい運動会になりました。
家に帰ってからコストコに夕食を買いに出かけました。

新生児がミルクを飲んだ後に必ずするしゃっくり!どうにか止める方法はないの??

●ミルクを飲んだ後にしゃっくりが出る仕組みって?
生後すぐのわが子がしゃっくりをしていたので胸を見てみると、しゃっくりの度に胸の厚みが半分ぐらいにへこみ、ビックリしました。
このまま、どうにかなってしまうのでは?とオロオロしたことを思い出します。
新生児はしゃっくりが出やすいものなのだそうです。
まずミルクの飲みすぎ(うちの子はこれかも?)
お腹がいっぱいという信号がうまく出せない時期の赤ちゃんはミルクを飲みすぎることが多いらしく、満腹になった胃袋などが横隔膜を刺激するのだそうです。
ミルクと一緒に空気を飲んでしまってお腹がふくらみ刺激になる。
ゲップがうまく出せなくてしゃっくりが出る。
身体が冷えている、などの理由で横隔膜が刺激を受けしゃっくりになるのだそうです。

●しゃっくりで吐いちゃう事が多い子の対処法!
しゃっくりが出た赤ちゃんの小さな胸が、ペコペコへこむのを見ると可哀そうになりますが、大人程は苦しくないそうです。
落ち着いて首を支えながら縦に抱っこして、ゲップが出やすいように優しく背中をトントンしてみて下さい。
まず、ゲップが出ればファーストステージクリアです。
しゃっくりと一緒に吐いてしまうこともあるので、自分胸のあたりに、タオルをスタイの様にセットしてからゲップをさせていました。
私の場合、寝かせる時は、枕の片側と背中の片側にバスタオルをあてがって、顔と身体が横を向くようにして寝かせていました。
吐いたミルクが逆流すると、気管やのどに詰まってしまいますから、口から外に出る様な角度です。
しゃっくりが止まるまでは、目を離さない方が安心です。

●しゃっくりが出ないようにするには?
身体が冷えるとしゃっくりが出ることもあるらしいので、授乳の前にオムツを換えて、ついでに、お腹のテープの位置もいつもより緩めにとめてから授乳していました。
大人が、食後にウエストのボタンを緩めたくなるのと同じかな?と思って・・。
うちの子の場合は、母乳でしたので量の調整は感覚でするしかありませんでしたが、1~2分早めに切り上げて様子を見ていました。
ミルクの赤ちゃんなら、1割ほど少なめに作ってみるのもいいかもしれません。
次の授乳の時間まで持つようなら足りているという事です。
また、哺乳瓶の角度が浅すぎて、ミルクと空気を一緒に飲んでいないか確認するのも大切です。
祖母は、足の甲にあるツボが、しゃっくりにいいと言いながらさすっていました。
首がすわる頃には、しゃっくりもおさまっていました。

念願の低速圧搾ジューサー♪腸が超喜ぶ!繊維質までおいしく

学生時代からなぜか健康志向の私。 今は沖縄で住んでいて、真夏でも水分は常温でいただきます。
酵素玄米を毎日、ヨガも大好き、40才と言っても誰も信じてくれないほど若くなっています。

そんな私ですが、前からずっっと欲しかった低速圧搾ジューサーを手に入れたんです!
さっそく使いましたがもうこれは一生使い続けると確信した愛用品まちがいありません。

野菜のもつ酵素、繊維は腸が喜ぶことは今では誰もが知る事実。 だけど今の野菜には昔よりも栄養価が低く、
さらに野菜の吸収率は40%とも言われ平均350g必要 なのにこれはもう大変なことです。。。

野菜ジュースを買い続けるのも経済的によろしくなく、調理で工夫をしても加熱で酵素を失いたくなかったんです。
CMで見て、絶対これだ! と思い続けて3年。 日本製の16000円台での圧搾ジューサーが出ました!
買わない理由はありません。 これで一生病院にもいかなくていいかもしれません。
この商品のすばらしさをぜひ感じていただきたいのです。

ミカン2個、人参1本! これだけ!
人参はカレーで使用するサイズに切るだけ。 みかんは食べるときの状態のままポイポイ投入。
低速だから泡立ちせず、空気も混ざらないのでコップ内で液体が2層にわかれないんです。
高速ジューサーの常識が覆るのも時間の問題かとおもいますよ。

とにかく美味しい! 甘い! 人参の本当の味。 身体が喜んでいるのがわかるんですよね。
一気に流し込まず、やはり唾液酵素での分解が必要なので、噛むようにおいしく味わうのが私流。
だって、普通人間はこんなに一気に酵素が胃に届かないでしょ? 唾液も立派な消化酵素のひとつなのですから。

おいしく味わったあと、絞り出た繊維質。 これはヨーグルトにまぜていただくんですよ!
乳酸菌が喜ぶオリゴ糖をかけて、繊維たっぷりの乳酸菌プレーンヨーグルト♪
腸の超ごちそうだと思います♪ 腸がキレイはお肌もキレイ。 脳と密接な繋がりのある腸さんにも本当感謝です。

友人に提供しても大絶賛。 美味しくない訳がないんです。
大人数で作る際に出る絞り繊維はなんと! 醤油やみりん、鰹節などをまぜて軽く炒めてあげると
繊維満点のふりかけにもなるし、煮詰めて佃煮的なものにもなっちゃいます。

皮を剥いて調理、煮込んで酵素を壊して。 こんな今までの野菜がすべていただくことができちゃうんですよ!?
とても素晴らしい時代に生きられていることすらにも感謝感謝で大空に羽ばたきそうな勢い♪

動画でも「 低速圧搾ジューサー 」で検索するとその効率の良さがよくわかります。
高速ジューサーと比較した動画もありますが、ブドウだと半分の量なのに、倍の速さでジュースが完成するのが圧搾式です。

驚きと新発見の連続、そして毎日腸が喜びカラダも若々しくいられる。
車で言うなら、超高性能のエンジン(ジューサー&身体)に最高質の燃料(ジュース&繊維)を使っているのと同じかも!?
あとはセルフケアで運動を続けて楽しく生きられる、こんなすばらしい商品は今まで無かったです。

農家さんにも感謝♪ このおいしい野菜を育んでくれる地球にも大感謝ができます♪
ありがとうございます。

アタじいちゃんに耳を澄ませ、心を添わせて。

どんだけこの世には美しい音楽があふれているんだろう。。。と、音楽に触れて深~~く感動するたびに思っているけど、今日も改めて気持ちの上では私のじいちゃんでもあるアタワルパ・ユパンキの『ペルスカルドーソへの祈り』にじっと耳を澄ませながらその美しさに再度胸を打たれている。
このカルドーソ氏の名前はアタじいちゃんの曲の関係で何度も聞いて知っていたけど、氏の人となりや、どんなことをした人なのかは恥ずかしながら今日までよく知らなくて今日カルドーソ氏についてのプロフィールなんかを初めて知った。アタじいちゃんがこれほどまでに深い想いを込めての祈りの曲にまでしたカルドーソとはいったいどんな人だったのか、遅ればせながらでも自ずと知りたくなったのだった。
カルドーソは大好きなパラグアイで言葉も失うほどにかくも美しいあのアルパ奏者でしかもアルパの父とまですら称されるお人だったのねと、一人で感心!そりゃあアタじいちゃんもさぞ想い入れが深いことだろうよと納得の上、アタじいちゃんのカルドーソへの祈りの曲を聴いて、さらにパラグアイの伝統曲でもあるカルドーソの鐘つき鳥ももう一度聴いた。
アタじいちゃんやカルドーソの音楽に限らず、私ごときの拙い言葉なんかじゃとても表現し切れないというよりか、もうただただ言葉も失うような輝きのカタマリみたいな存在の素晴らしい~~美しさをパワフルに放つ音楽に出逢うと、世界は何て美しいんだろうと鳥肌が立つばかりだ。そういう音楽に限って、ただ単に耳に心地よくてきれいとかいい気持ちになるっていうだけのサラサラ~ッとしたような表面的な次元にとどまらず、いやおうなしにその音楽に孕まれたいのちのエネルギーに充電されるように満たされていくというか、力強さに裏打ちされた芯のある美しさに満ち満ちている共通点があるように思う。聴いているとき、その音楽と自分のハートとの間が一種のパワースポットみたいになるような感じ。
こんな奇跡的なエネルギーで、聴く人のことを丸ごと抱擁したり介抱したり、もう一つの方の解放をしたり、癒したり、唸らせたり、言葉を失わせたりしながら、ものすっごく深いレベルでコミュニケーションするってただただ素敵すぎて幸せすぎてそれまであった悩みのことなんかもはやどうでもよくなって、聴きながらもう何もいらなくなる次元に至ることが多々ある。
今夜も音楽万歳だ。。。!!

ちょっとした怪我から学んだ知識

主婦になって、初めの一年は料理中のトラブルが絶えませんでした。包丁で指をちょこっと切ってしまったり、油が跳ねたりと絵に描いたようなドジっぷりでしたが、それも数年経つと徐々になくなり、ここしばらくは痛いこととは無縁の快適に料理をしていました。主婦として成長したのね、なんてちょっと偉そうに思っていました。
そんな慢心がいけなかったのでしょう。その日は朝から不注意で、ゴミを出し忘れたり食器を落としたりとトラブル続きでした。風邪気味だったのか、頭がぼうっとした感じが抜けていないまま料理をした結果・・・。親指を怪我してしまいました。消毒液をかけようと慌てて救急箱を覗くと、なんと、使用期限がとうに過ぎているではありませんか。困りました。しかし、家族のごはんは私がつくらねばなりません。そこで、怪我をしていない手でスマートフォンを操作して検索すると、怪我をしたところを流水で流し、しっかり5分ほど止血してから絆創膏などでギュッとすると良いと書かれていました。消毒液は使わなくてもオーケーなのだそうです。思わぬとことで賢くなりました。
流水で洗った感想を言います。痛いです。いい歳をして、思わず叫びました。もし小さな子どもだったら、大変な騒ぎになるんじゃないかという痛さでした。私は一分と持たず、無理と叫びました。ただ流水で流したおかげか、傷口がどうなっているのか見てわかったのでその後しっかり処置出来たので、洗ってよかったです。叫んでおいてなんですが、傷はそんなに大したことありませんでした。恥ずかしい。
そういえば、夫は怪我をすると患部を水で洗って放置していました。あまりにも無頓着なので、ちゃんと消毒液つけてよと思っていたのですが、案外理にかなっているのかもしれません。とはいえ、ずっと怪我をすれば消毒液で育ってきた温室の私ですから、仕事帰りの夫に新しい消毒液を買ってきてもらうようお願いしたのでした。やっぱり、ちゃんと消毒しないと心配です。
ちなみに、血が苦手な夫は処置に使ったティッシュを見て、私以上に騒いでいました。血は、鼻血しか受け付けないそうです。面白い人です。